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排骨小块洗净
花生粒冲下放瓦罐里加水
准备好的药材”灵芝片、熟地、黄芪、当归
把药材全部放进装有花生粒的瓦罐里
加入微微少许盐,注意是很少噢!稍微一点点就要,不然炖出的汤不好喝,会苦,对身体也不好
再加入半滴白醋
口上铺锡纸
盖上盖子隔水炖
睡前调制七小时慢炖,或者先两小时快顿,后三小时慢炖
喝之前半小时放入枸杞,快顿制热,吃的时候放入少许盐,个人口感而定,最好是清淡点对身体比较好
炖?的汤
最初这个菜怎么都做不好,幸亏下载了香哈菜谱app,现在家里人都说我做的比大厨都好!推荐你也☞下载【香哈菜谱】~
如果大家有时间不妨自己在家炖着喝,中医讲究气、血、煲汤适当加点药材不错噢!但是有的药材不能过量。