干贝虾米炒西兰花

• 1.

  准备好材料

  
• 2.

  干贝和虾米，用温水泡发备用

  
• 3.

  西兰花切成小朵，蒜切末

  
• 4.

  锅中烧开水，加入1勺食用油和1小勺盐，搅拌均匀，放入西兰花焯熟

  
• 5.

  捞出沥干水分备用

  
• 6.

  锅中倒入适量的食用油烧热，加入蒜末爆香

  
• 7.

  加入干贝和虾米，爆香

  
• 8.

  加入西兰花

  
• 9.

  加入生抽

  
• 10.

  加入蚝油

  
• 11.

  翻炒均匀即可

  
• 12.

  成品图

  
• 13.

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作者: 茹絮的美食生活