每天一道减肥餐：蔬菜沙拉

用料

• 生菜
  2片
• 苦菊
  1/10把
• 土豆
  1/5
• 胡萝卜
  1/3
• 黄瓜
  1/5
• 紫薯
  1/3
• 甜玉米
  1勺
• 鸡蛋
  1/2个
• 西兰花
  1朵
• 圣女果
  1个

• 黑芝麻
  适量
• 椰蓉
  适量