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山药排骨汤|营养健康好味道

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用料

  • 排骨
    200g
  • 山药
    100g
  • 2茶匙
  • 2茶匙
  • 鸡粉
    3茶匙
  • 5g
  • 香菜
    2颗
  • 胡萝卜
    70g
  • 玉米
    150g
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做法

小贴士

【烹饪时间】

1小时40分钟



【用量换算】

1汤匙≈15ml;1茶匙≈3g



【原料选择】

鸡粉:又名鸡精,起到增鲜提香的作用,可不添加或用少量鸡汁代替



【烹制要点】

1.排骨煮制时间控制在1分钟左右,便于煮出排骨中的淤血

2.调味时最后放盐是为了防止汤味道过咸。水会随着煲制时间增长而减少,提前放盐会使味道过咸

3.蔬菜和排骨成熟时间不一样,所以要先煮熟排骨再放蔬菜

作者: 郭巨彪

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